Jean-Pierre Laffez est kinésithérapeute, ostéopathe, praticien en énergétique chinoise,formateur d'enseignants de yoga dans les Écoles Françaises de Yoga, est directeur de l'École Française de Yoga du Sud-Ouestet des Académies du Yoga de l'Énergie, Paris-Île-de-France et Bordeaux- Sud-Ouest. Il est rédacteur en chef des Carnets du Yoga, et écrit de nombreux articles dans la Revue Française de Yoga.
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Un pas vers la méditation. Détente, Attention, Concentration
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- Nombre de pages212
- PrésentationBroché
- Poids0.343 kg
- Dimensions22,0 cm × 15,5 cm × 1,3 cm
- ISBN978-2-322-02607-4
- EAN9782322026074
- Date de parution04/06/2013
- ÉditeurBooks on Demand
Résumé
Ce qui est proposé dans ce livre, sous forme de douze fiches de travail, est simple et progressif. Dans la discipline du Yoga de l'Énergie, yoga complet et progressif, les auteurs ont sélectionné les points permettant d'expérimenter des états de détente de plus en plus profonds, développant par la pratique de postures, de respirations et de gestes conscients, les états d'attention et de concentration.
A propos de Jean-Pierre Laffez
9,99 €
