Marie-Jeanne Laffez est enseignante de yoga, élève de Roger Clerc, a participé à l'élaboration et à la diffusion de la revue Yoga-Énergie, ainsi qu'à la création de l'École Française de Yoga du Sud-Ouest et des Académies du Yoga de l'Énergie, Paris-Ile-de-France et Bordeaux-Sud-Ouest.
Dix huit exercices universels et leurs souffles vitaux
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- Nombre de pages112
- PrésentationBroché
- Poids0.195 kg
- Dimensions21,0 cm × 14,8 cm × 0,7 cm
- ISBN978-2-8106-1965-8
- EAN9782810619658
- Date de parution21/06/2011
- ÉditeurBooks on Demand
- AuteurJean-Pierre Laffez
Résumé
La série des 18 exercices universels est d'origine sino-tibétaine. Destinée à éveiller le corps et à faire mieux circuler l'énergie, elle est accessible à tous. Elle doit être complétée par le respect des règles d'hygiène de vie, la prise en compte des « âges de la vie » et des multiples rythmes auxquels nous sommes soumis, circadien, circanien, saisonnier, etc. Préventive, elle harmonise et favorise la circulation de l'énergie, indispensable à la santé du corps et de l'esprit.
Elle conduit vers une assise propice à la méditation.
Elle conduit vers une assise propice à la méditation.
La série des 18 exercices universels est d'origine sino-tibétaine. Destinée à éveiller le corps et à faire mieux circuler l'énergie, elle est accessible à tous. Elle doit être complétée par le respect des règles d'hygiène de vie, la prise en compte des « âges de la vie » et des multiples rythmes auxquels nous sommes soumis, circadien, circanien, saisonnier, etc. Préventive, elle harmonise et favorise la circulation de l'énergie, indispensable à la santé du corps et de l'esprit.
Elle conduit vers une assise propice à la méditation.
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