Etre en forme !. Secrets de champions

Name: Etre en forme !
Price: 19.2 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Bernard Hinault
ISBN: 978-2-212-54060-4

Par : Bernard Hinault, Hubert Crespel

Formats :

E-book - Multi-format

12,99 €

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Nombre de pages311
PrésentationBroché
Poids0.58 kg

Dimensions16,0 cm × 21,0 cm × 2,3 cm
ISBN978-2-212-54060-4
EAN9782212540604
Date de parution10/07/2008
ÉditeurEyrolles
IllustrateurLaure Boisseleau

Résumé

A l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.