Débuter avec l'EFT / tapping Technique de Libération Émotionnelle. Lutter contre le stress et l anxiété, et retrouver son bien-être
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- Nombre de pages176
- PrésentationBroché
- Poids0.289 kg
- Dimensions15,5 cm × 22,0 cm × 1,1 cm
- ISBN978-2-322-83646-8
- EAN9782322836468
- Date de parution17/07/2026
- ÉditeurBooks on Demand
Résumé
Le stress, l'anxiete et les emotions envahissantes peuvent rapidement perturber votre quotidien. Ce livre vous apprend a utiliser l'EFT, aussi appelee Tapping, de maniere simple et accessible. Vous decouvrirez comment apaiser vos tensions, mieux gerer vos emotions et retrouver votre calme interieur. Grace a des explications claires et des exercices progressifs, vous pourrez pratiquer facilement chez vous.
Un guide concret pour retrouver plus de serenite, de confiance et de bien-etre au quotidien.
Un guide concret pour retrouver plus de serenite, de confiance et de bien-etre au quotidien.
