Nouveauté
50 méthodes pour activer son nerf vague. Améliorez votre bien-être, votre résilience au stress et votre santé globale
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages206
- FormatePub
- ISBN978-2-322-69441-9
- EAN9782322694419
- Date de parution20/07/2026
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille727 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurBooks on Demand
Résumé
Ce livre vous propose 50 methodes simples et puissantes pour activer naturellement votre nerf vague au quotidien.
Vous decouvrirez des exercices concrets pour apaiser le stress, calmer le mental et retrouver plus d'equilibre interieur.
Respiration, mouvements doux, auto-massages, meditations et rituels bien-etre vous accompagnent pas a pas.
Chaque methode est pensee pour etre facile a appliquer, meme avec quelques minutes par jour.
Un guide pratique pour retrouver calme, Energie, résilience et mieux-être global.
