Décompressez ! - Apprenez à vous ressourcer

Name: Décompressez !
Price: 18 EUR
Availability: Instock
Author: Sylvie Roucoulès Picat
ISBN: 9782356410115

avec 2 CD audio MP3

Sylvie Roucoulès Picat

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Sylvie Roucoulès Picat - Décompressez ! - Apprenez à vous ressourcer. 2 CD audio MP3

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Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. Elle est accessible à tous et s'intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.

Date de parution

13/02/2008
Editeur

Audiolib
ISBN

978-2-35641-011-5
EAN

9782356410115
Nb. de pages

1 pages
Poids

0.105 Kg
Dimensions

14,0 cm × 19,0 cm × 0,7 cm

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