Décompressez !. Apprenez à vous ressourcer
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- FormatMP3
- ISBN978-2-35641-130-3
- EAN9782356411303
- Date de parution13/02/2008
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesaudio
- ÉditeurAudiolib
Résumé
Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. Elle est accessible à tous et s'intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.
Sylvie Roucoules vous assure une détente en profondeur.
Sylvie Roucoules vous assure une détente en profondeur.
Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. Elle est accessible à tous et s'intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.
Sylvie Roucoules vous assure une détente en profondeur.
Sylvie Roucoules vous assure une détente en profondeur.
