You’re Not Broken—You’re Coping

Name: You’re Not Broken—You’re Coping
Price: 4.49 EUR
Availability: InStock
Author: Freebo
ISBN: 8232394585

Par : Freebo

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E-book - ePub

4,49 €

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FormatePub
ISBN8232394585
EAN9798232394585

Date de parution28/01/2026
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurDraft2Digital

Résumé

You're Not Broken-You're Coping is a compassionate guide for anyone who feels stuck in patterns they don't understand or judge themselves for struggling. This book reframes anxiety, overthinking, emotional shutdown, and self-protection as learned survival responses-not personal failures. By understanding how the mind and body adapt to stress and emotional overwhelm, readers are guided toward self-compassion, nervous system safety, and lasting change.
Healing here isn't about fixing what's wrong-it's about honoring what kept you alive and gently learning how to live again.