Vic. L'anxiété de performance à l'adolescence

Name: Vic
Price: 8.49 EUR
Availability: InStock
Author: Nathalie Parent
ISBN: 978-2-925213-04-8

Par : Nathalie Parent

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Nombre de pages144
FormatePub
ISBN978-2-925213-04-8
EAN9782925213048
Date de parution01/04/2022
Protection num.Digital Watermarking
Taille3 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurÉditions Midi Trente

Résumé

Quand je pense à un examen qui s'en vient, mon cour bat plus vite, ma respiration s'accélère, mes pensées tourbillonnent. J'essaie de me souvenir de la matière, mais je m'agite de plus en plus. Selon mon psy, je fais de l'anxiété de performance. J'ai eu le goût d'en savoir plus, alors j'ai fait ma petite enquête. 65?% des adolescents québécois vivraient de l'anxiété de performance. Tu t'imagines?? Ça veut dire deux ados sur trois?! Je fais donc partie de ces statistiques, comme Josiane, qui veut toujours avoir 100?% et qui étudie sans arrêt (même la nuit?!), Karim, qui se sent nul et qui passe son temps à procrastiner, et Félix, qui s'entraîne de plus en plus de peur d'être exclu de son équipe de natation.
Toi aussi, tu vis de l'anxiété de performance et tu aimerais connaître des stratégies pour la surmonter?? Ce livre est pour toi?!