Alex - Surmonter l'anxiété à l'adolescence - Grand Format

Note moyenne 
Je m'appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau ! En fait, je viens de sortir d'une période difficile de ma vie. J'étais tellement mal, c'est fou.... Lire la suite
16,00 € Neuf
En stock en ligne
Livré chez vous à partir du 2 février
En librairie

Résumé

Je m'appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau ! En fait, je viens de sortir d'une période difficile de ma vie. J'étais tellement mal, c'est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression ? J'ai surmonté ce que les spécialistes appellent l'anxiété. C'est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j'ai créé ce blogue.
(Et aussi parce que je suis d'une générosité sans fin ! ) Sérieusement, c'est surtout parce que je suis sûre que d'autres jeunes vivent ce genre d'expérience. Est-ce ton cas ? Le blogue d'Alex est un guide pratique qui permet aux ados de mieux comprendre ce qu'est l'anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver une foule de trucs concrets et d'exercices simples conçus pour les aider à surmonter leur anxiété au quotidien.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/11/2014
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-923827-56-8
  • EAN
    9782923827568
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    128 pages
  • Poids
    0.18 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 20,3 cm × 0,8 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

L'anxiété est malheureusement très répandue chez les adolescents : environ 10 % des jeunes en souffrent à des degrés divers. Conçu comme un blogue imaginaire, cet ouvrage de vulgarisation est présenté de manière accessible et amusante afin d'aider les ados à s'en approprier facilement le contenu.

À propos de l'auteur

Biographie de Nathalie Parent

Auteure de cinq autres ouvrages spécialisés en psychologie, Nathalie Parent est également chroniqueuse au Journal de Montréal, au Journal de Québec et sur Educatout.com.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

16,00 €