Nouveauté
Vencer la Procrastinación
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- FormatePub
- ISBN8232262624
- EAN9798232262624
- Date de parution30/09/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHamza elmir
Résumé
La procrastinación no es pereza: es un mecanismo de alivio inmediato frente a la duda, el miedo o el perfeccionismo. Este libro te muestra cómo romper ese ciclo con un sistema práctico de 30 días. Cada capítulo combina retos diarios, listas de control y plantillas para que dejes de postergar y empieces a avanzar desde hoy. Con ejercicios simples y estrategias probadas, aprenderás a: Crear rituales de arranque que eliminan la inercia en 10 minutos.
Identificar tus disparadores emocionales y cortar las excusas de raíz. Diseñar una agenda que protege tus prioridades. Instalar microhábitos que te ponen en marcha sin depender de la motivación. Recuperar tu foco y energía para cumplir lo que realmente importa. No es un libro para leer y olvidar: es un plan de acción que transforma tus rutinas y te devuelve el control de tu tiempo, incluso en días caóticos.
Empieza hoy: en 30 días tendrás un sistema propio para avanzar con claridad, constancia y confianza.
Identificar tus disparadores emocionales y cortar las excusas de raíz. Diseñar una agenda que protege tus prioridades. Instalar microhábitos que te ponen en marcha sin depender de la motivación. Recuperar tu foco y energía para cumplir lo que realmente importa. No es un libro para leer y olvidar: es un plan de acción que transforma tus rutinas y te devuelve el control de tu tiempo, incluso en días caóticos.
Empieza hoy: en 30 días tendrás un sistema propio para avanzar con claridad, constancia y confianza.
La procrastinación no es pereza: es un mecanismo de alivio inmediato frente a la duda, el miedo o el perfeccionismo. Este libro te muestra cómo romper ese ciclo con un sistema práctico de 30 días. Cada capítulo combina retos diarios, listas de control y plantillas para que dejes de postergar y empieces a avanzar desde hoy. Con ejercicios simples y estrategias probadas, aprenderás a: Crear rituales de arranque que eliminan la inercia en 10 minutos.
Identificar tus disparadores emocionales y cortar las excusas de raíz. Diseñar una agenda que protege tus prioridades. Instalar microhábitos que te ponen en marcha sin depender de la motivación. Recuperar tu foco y energía para cumplir lo que realmente importa. No es un libro para leer y olvidar: es un plan de acción que transforma tus rutinas y te devuelve el control de tu tiempo, incluso en días caóticos.
Empieza hoy: en 30 días tendrás un sistema propio para avanzar con claridad, constancia y confianza.
Identificar tus disparadores emocionales y cortar las excusas de raíz. Diseñar una agenda que protege tus prioridades. Instalar microhábitos que te ponen en marcha sin depender de la motivación. Recuperar tu foco y energía para cumplir lo que realmente importa. No es un libro para leer y olvidar: es un plan de acción que transforma tus rutinas y te devuelve el control de tu tiempo, incluso en días caóticos.
Empieza hoy: en 30 días tendrás un sistema propio para avanzar con claridad, constancia y confianza.
A propos de Matteo Lombardi
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