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The Five - Minute Stretch Club: Simple Routines to Recharge Your Body. Unkink Your Desk Life, Brighten Your Mornings, and Feel Good in Just 5 Minutes a Day
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- Nombre de pages170
- FormatePub
- ISBN978-3-565-07950-6
- EAN9783565079506
- Date de parution05/11/2025
- Protection num.pas de protection
- Taille602 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
Feeling stiff, tired, or stuck to your chair? It's time to join The Five-Minute Stretch Club-your cheerful guide to staying flexible, focused, and energized without ever needing a gym membership or an hour-long yoga session. Designed for busy professionals, remote workers, and anyone who wants to feel better fast, this book delivers micro-routines that restore your energy, improve posture, and lift your mood-all in just five minutes a day.
Feeling stiff, tired, or stuck to your chair? It's time to join The Five-Minute Stretch Club-your cheerful guide to staying flexible, focused, and energized without ever needing a gym membership or an hour-long yoga session. Designed for busy professionals, remote workers, and anyone who wants to feel better fast, this book delivers micro-routines that restore your energy, improve posture, and lift your mood-all in just five minutes a day.
