The A-Z of Mindfulness - How to Be More Present Every Day - E-book - ePub

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Résumé

Appreciate the little thingsBelieve in your personal powerConnect with natureSqueeze every drop out of each moment and live life to the full by discovering the art of mindfulness. Learn new ways to connect with yourself and the world around you and reignite a sense of wonder in the everyday with this practical ABC of illustrated tips for mindful living.

Caractéristiques

  • Date de parution
    10/06/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-1-78783-822-2
  • EAN
    9781787838222
  • Format
    ePub
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
      Contenu protégé

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À propos de l'auteur

Biographie d'Anna Barnes

Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t'ai chi.

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