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The A-Z of Longevity. How to Live a Longer, Healthier Life
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- Nombre de pages128
- FormatePub
- ISBN978-1-83799-776-3
- EAN9781837997763
- Date de parution09/04/2026
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurVie
Résumé
Dive into this beautiful ABC of tips to discover the ability to live a long and healthy lifeIn a world filled with daily stressors, maintaining your well-being and managing a work-life balance can be difficult. Let's go on a journey with this book, which is packed with practical tips and mindful exercises to help you along the way. The A-Z of Longevity aims to help you embrace a wholesome lifestyle and learn the art of ageing gracefully.
With a helpful tip or activity for every letter of the alphabet, this book provides:- Calming affirmations and wise words to inspire you- Activity ideas on diet, exercise, mindset and lifestyle- A comprehensive guide full of insightful words- Inspiration to live a healthy lifeWhether you're seeking ways to boost your energy, build your physical health for a longer life, or simply enhance your overall well-being, this little book is the perfect companion.
With a helpful tip or activity for every letter of the alphabet, this book provides:- Calming affirmations and wise words to inspire you- Activity ideas on diet, exercise, mindset and lifestyle- A comprehensive guide full of insightful words- Inspiration to live a healthy lifeWhether you're seeking ways to boost your energy, build your physical health for a longer life, or simply enhance your overall well-being, this little book is the perfect companion.
