Sicher auftreten ohne Angst. 30 ungewöhnliche Tipps aus Schauspiel und Präsentationstraining für mehr Sicherheit in neuen Situationen

Sicher auftreten ohne Angst ist ein praktischer Ratgeber für alle, die sich in neuen Situationen wohler fühlen und sicherer auftreten möchten. Bewerbungsgespräch. Vortrag. Neuer Arbeitsplatz. Seminar. Veranstaltung. Unbekannter Raum. Gespräch mit fremden Menschen. Gerade solche Situationen können unangenehm sein. Oft entsteht der Druck schon lange vor dem eigentlichen Termin. Man fragt sich, was andere denken, wie man wirkt oder was man sagen soll. Dieses Buch zeigt einen anderen Weg. In 30 Kapiteln lernst du ungewöhnliche und leicht umsetzbare Methoden kennen, die sich an Techniken aus Schauspiel, Präsentationstraining und praktischer Kommunikation orientieren. Du erfährst unter anderem: * wie du einen unbekannten Raum leichter betrittst * warum eine kleine Aufgabe Sicherheit geben kann * wie du deine Stimme vor einem Vortrag vorbereitest * wie du andere Menschen beobachten kannst, ohne sie nachzuahmen * wie du einfache Gespräche beginnen kannst * wie vertraute Gegenstände als körperliche Orientierung dienen können * warum absichtliche Fehler beim Training hilfreich sein können * wie du mit unerwarteten Fragen umgehst * wie du dich auf Bewerbungsgespräche vorbereitest * wie du vor Publikum natürlicher sprechen kannst * wie du nach einem Versprecher einfach weitermachst * wie du den gesamten Weg bis zum Auftritt trainierst Dabei geht es nicht darum, eine künstliche Persönlichkeit zu entwickeln. Du musst nicht plötzlich besonders selbstbewusst, laut oder charismatisch werden. Du lernst vielmehr, deine Aufmerksamkeit auf konkrete Handlungen zu richten: beobachten, atmen, zuhören, sprechen, reagieren und weitermachen. Die 30 Tipps lassen sich sofort im Alltag ausprobieren.
Viele Übungen benötigen nur wenige Minuten und können allein oder mit einer anderen Person durchgeführt werden. Ein verständlicher Ratgeber für Menschen, die bei neuen Situationen weniger Druck und mehr Handlungssicherheit erleben möchten. Achtung: Der Autor verwendet zum Erstellen seiner Texte meistens künstliche Intelligenz (und muss das angeben, was er hiermit macht)!