Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.
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Mon week-end ventre plat. Un week-end pour bosser ses abdos et dégonfler du ventre !
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- Nombre de pages192
- FormatePub
- ISBN979-10-285-0712-1
- EAN9791028507121
- Date de parution13/05/2016
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLeduc.s éditions
- IllustrateurNicolas Trève
Résumé
SOS ballonnements, antistress, coaching sportif, vos programmes sur mesure en 2 joursVous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour bosser vos abdos et dégonfler du ventre ?Ce livre va vous accompagner heure par heure.- Carotte, citron, endive, fromage blanc, poisson, poulet, riz basmati... les 16 meilleurs aliments ventre plat.- Crème de céleri, jus vert taille de guêpe, salade orange fenouil, compote de pruneaux, truffes au Pan masala, bouillon d'agrumes, tisane magique...
des recettes ventre plat simples et délicieuses.- Week-ends Sans sucre, SOS ballonnements, Antistress, Master class : du samedi matin au dimanche soir, ces 4 programmes vous suivent heure par heure (menus, massages aroma, douche sportive, HIIT - high intensity interval training -, do-in...). Du sur-mesure pour dégonfler... dès le lundi ! Inclus : 100 astuces pour maigrir sans transpirer !
des recettes ventre plat simples et délicieuses.- Week-ends Sans sucre, SOS ballonnements, Antistress, Master class : du samedi matin au dimanche soir, ces 4 programmes vous suivent heure par heure (menus, massages aroma, douche sportive, HIIT - high intensity interval training -, do-in...). Du sur-mesure pour dégonfler... dès le lundi ! Inclus : 100 astuces pour maigrir sans transpirer !
