Mike Mentzer Filozofija Treniranja

Name: Mike Mentzer Filozofija Treniranja
Price: 4.49 EUR
Availability: InStock
Author: Damljan Jugović
ISBN: 8215205198

Par : Damljan Jugović

Formats :

E-book - ePub

4,49 €

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FormatePub
ISBN8215205198
EAN9798215205198

Date de parution17/03/2024
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurWMG Publishing

Résumé

Kao autor koji istrazuje filozofiju treninga Majka Mencera, fasciniran sam njegovim jedinstvenim pristupom dobijanju kondicije i snage. Duboko se zaranjam u njegove ideje o tome kako vezbati jace, ali krace, i dati telu dovoljno vremena da se oporavi. Razlazem njegove metode na jednostavne nacine, objasnjavajuci kako mogu pomoci ljudima da izvuku maksimum iz svojih treninga bez trosenja satima u teretani. Ne govorim samo o rutinama vezbanja - istrazujem mentalitet iza Mencerovog pristupa.
Sve se svodi na guranje sebe do svojih granica, ali i znati kada se odmoriti i napuniti baterije. Moj cilj je da Mencerove ideje ucinim lakim za razumevanje, tako da ih svako moze primeniti u svom fitnes putovanju i videti stvarne rezultate. Ova knjiga ima sve potrebne treninga da se ostvarite svoje ciljeve korak po korak.