Mes petites recettes magiques spécial thyroïde

Name: Mes petites recettes magiques spécial thyroïde
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Pierre Nys
ISBN: 979-10-285-1111-1

Par : Pierre Nys

Formats :

E-book - ePub

4,99 €

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Nombre de pages192
FormatePub
ISBN979-10-285-1111-1

EAN9791028511111
Date de parution17/04/2018
Protection num.Digital Watermarking
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurLeduc.S Editions
AuteurMarie Borrel

Résumé

100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement !Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n'est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite. En adaptant à chaque repas le contenu de votre assiette, les symptômes vont s'atténuer : fatigue, troubles du rythme cardiaque, prise ou perte de poids intempestive...
C'est votre bien-être quotidien qui est au menu !Au programme :- Faites connaissance avec votre thyroïde : ses ennemis, comment en prendre soin, les hormones thyroïdiennes et leurs effets...- Les 7 règles alimentaires qui font du bien à la thyroïde : bien choisir ses aliments, penser aux protéines, consommer suffisamment d'aliments iodés, faire le plein de sélénium...- Algues, canard, champignons, crustacés, fruits secs oléagineux, agrumes, poisson, poulet...
Les 20 aliments stars de la thyroïde.- 100 recettes faciles et rapides : Flan d'épinards au gingembre, Papillotes de saumon aux algues, Yaourt aux poires et aux épices...À chaque bouchée, aidez votre thyroïde !