Le régime fodmaps pour les hypersensibles. Angoisse, peurs, déprime, stress, ballonnements, brûlures gastriques... Les aliments qui apaisent

Name: Le régime fodmaps pour les hypersensibles
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Pierre Nys
ISBN: 979-10-285-2139-4

Par : Pierre Nys

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Nombre de pages280
FormatePub
ISBN979-10-285-2139-4
EAN9791028521394
Date de parution26/05/2021
Protection num.Digital Watermarking
Taille7 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurLeduc.S Editions

Résumé

Le Régime sans Fodmaps spécial hypersensibles en 42 questions-réponses : Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Quel rapport avec le régime sans Fodmaps ? Quels sont les principaux symptômes physiques ?... Les 50 meilleurs aliments sans Fodmaps mood boosters : avocat, myrtilles, brocoli, chocolat noir, oeufs, thé vert, thé, moules, saumon, épinards... avec pour chacun sa notation : booster d'humeur, apaisant, antidéprime...
Et ceux à éviter, les mood killers. 1 programme de 4 semaines sur mesure : menus, listes de courses, relaxation, yoga...100 recettes good mood sans Fodmaps. Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est notamment l'auteur de Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps (25 000 ex. vendus) et Mes petites recettes magiques sans Fodmaps (4 900 ex.
vendus).