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Le petit guide de la sophrologie. Respiration - Exercices - Conseils

Par : Charlotte Montois
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  • Nombre de pages128
  • FormatEpub fixed layout
  • ISBN978-2-38355-594-0
  • EAN9782383555940
  • Date de parution25/09/2024
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille31 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurMERCILESLIVRES

Résumé

Un petit guide pour s'initier aux bases de la sophrologie et apprendre ses techniques pour gérer son stress et son anxiété grâce à des exercices de visualisation et de respiration.
Charlotte Montois est exerce son métier de sophrologue dans son cabinet en Haut-de-France. Elle est présente sur Instagram sous le pseudo @charlotte. sophrologie.