Le cerveau du bonheur - La joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences - E-book - ePub

Name: Le cerveau du bonheur
Price: 15.99 EUR
Author: Rick Hanson
ISBN: 9782352044055

Rick Hanson

Olivier Colette

(Traducteur)

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Extrait

Rick Hanson - Le cerveau du bonheur - La joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences.

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Pourquoi avons-nous plus facilement tendance à ruminer une expérience désagréable qu'à profiter d'un moment de bonheur ? Parce que depuis l'âge... Lire la suite

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Pourquoi avons-nous plus facilement tendance à ruminer une expérience désagréable qu'à profiter d'un moment de bonheur ? Parce que depuis l'âge de pierre, notre cerveau est câblé pour accorder plus d'importance au négatif qu'au positif. Pour survivre et transmettre leurs gènes, nos ancêtres des cavernes devaient être particulièrement attentifs aux dangers. Au fil des millions d'années, le cerveau a développé ce penchant négatif.
Ce mode de fonctionnement cérébral explique notre difficulté à être heureux, aggravée par un mode de vie contemporain anxiogène et stressant.