La santé du cerveau est dans l'assiette. Mangez mieux, pensez mieux

Name: La santé du cerveau est dans l'assiette
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
Author: Catherine Chegrani-Conan
ISBN: 978-2-212-70015-2

Par : Catherine Chegrani-Conan

Formats :

E-book - Multi-format

8,99 €

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Nombre de pages192
FormatMulti-format
ISBN978-2-212-70015-2

EAN9782212700152
Date de parution07/07/2011
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesMulti-Format
ÉditeurEyrolles

Résumé

Comment... comprendre le fonctionnement de votre cerveau ? savoir quels sont ses besoins nutritionnels et ses ennemis ? apprendre à bien manger pour conserver le plus longtemps possible sa jeunesse ? En bref, comment optimiser vos apports alimentaires pour améliorer vos fonctions intellectuelles, votre mémoire ou vos facultés d'apprentissage. Ce guide indispensable foisonne de conseils, d'informations concrètes et détaillées sur ce qui est bon pour votre santé, en particulier pour celle de votre cerveau.
Eh oui, tout ce que vous mettez dans votre assiette conditionne son bon fonctionnement ! Catherine Chegrani-Conan vous entraîne donc dans l'exploration de cet organe complexe, vous aide à identifier les aliments à privilégier et vous propose des recettes faciles pour le booster ou prévenir sa dégénérescence.