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Insulin Resistance Cookbook for Beginners. Easy Low-Glycemic Recipes, 30-Day Meal Plans, and Healthy Eating Tips to Support Balanced Blood Sugar
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- Nombre de pages196
- FormatePub
- ISBN8259609952
- EAN9798259609952
- Date de parution11/07/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille911 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurChiify
Résumé
If you've recently learned you have insulin resistance or prediabetes, this cookbook meets you exactly where you are. Inside you'll find 160 approachable, low-glycemic recipes across breakfast, lunch, dinner, snacks, and dessert, plus a 30-day meal plan and weekly shopping lists that take the guesswork out of eating well. Written like a friendly, encouraging guide rather than a list of rules, this book is about building sustainable habits - one plate at a time.