Hypnose-toi toi-même
édition revue et augmentée

Name: Hypnose-toi toi-même
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jean-Marc Benhaiem
ISBN: 978-2-08-027560-8

Par : Jean-Marc Benhaiem

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Nombre de pages288
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-08-027560-8

EAN9782080275608
Date de parution16/02/2022
Protection num.Adobe DRM
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurFlammarion

Résumé

Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels, confiance en soi, peur de vieillir. Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L'autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre afin de résoudre ces problèmes.
Pour nous aider, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre chaque cas, à travers les aventures d'une famille imaginaire, les Valmer, proposant des exercices pratiques et adaptés à chacun(e) et aux situations rencontrées. L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir et à s'approprier !

A propos de Jean-Marc Benhaiem

Le Dr Jean-Marc Benhaiem pratique l'hypnose depuis 1981. Praticien attaché en centre de traitement de la douleur, il a créé en 2001 le Diplôme Universitaire d'hypnose médicale à La Pitié Salpêtrière. Avec son équipe, il développe les nombreuses applications de l'hypnose dans les domaines suivants : addictions, comportements alimentaires, douleurs, phobies, obsessions, dysfonctions des organes (côlon, muscles, nerfs.).

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