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Gesund & gedehnt. mit Faszientraining
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- Nombre de pages128
- FormatePub
- ISBN978-3-6957-9721-9
- EAN9783695797219
- Date de parution07/04/2026
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille976 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurBoD - Books on Demand
Résumé
Gesund & gedehnt mit Faszientraining ist ein ganzheitlicher Praxisratgeber für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein neues Körperbewusstsein. Das Buch verbindet fundiertes Wissen über Faszien, das dreidimensionale Bindegewebsnetz unseres Körpers, mit leicht umsetzbaren Übungen, therapeutischen Impulsen und alltagstauglichen Trainingsprogrammen.
