SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Nouveauté
Geistige Gesundheit. The Gentle Aging Series, #10
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8235919730
- EAN9798235919730
- Date de parution19/06/2026
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIoakim Ioakim
Résumé
Das Älterwerden bringt Reife und Freiheit - doch es kann auch neue Herausforderungen für das mentale Wohlbefinden mit sich bringen. Fühlen Sie sich oder ein Angehöriger sich manchmal einsam, antriebslos oder überfordert? Damit sind Sie nicht allein. Mind Matters ist der verständnisvolle Wegweiser für Senioren und ihre Familien. Die Expertin Vivian Vu verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Strategien, um Ängste, Depressionen und Einsamkeit aktiv zu bewältigen.
Was Sie in diesem Buch erwartet: Lebensumbrüche meistern: Bewältigung von Ruhestand, Trauer und veränderten Familiendynamiken. Resilienz stärken: Achtsamkeit, Meditation und positive Psychologie für mehr Gelassenheit. Geistige Fitness: Einfache Routinen, Ernährungstipps und kognitive Übungen für einen wachen Geist. Praktische Hilfe: Ein Überblick über Unterstützungsangebote und Ressourcen. Ob Sie selbst nach neuen Perspektiven suchen oder einen geliebten Menschen begleiten: Dieses Buch bietet Hoffnung, konkrete Werkzeuge und die Motivation für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben im Alter.
Ihr erster Schritt zu einem glücklicheren Geist - weil mentale Gesundheit keine Altersgrenze kennt.
Was Sie in diesem Buch erwartet: Lebensumbrüche meistern: Bewältigung von Ruhestand, Trauer und veränderten Familiendynamiken. Resilienz stärken: Achtsamkeit, Meditation und positive Psychologie für mehr Gelassenheit. Geistige Fitness: Einfache Routinen, Ernährungstipps und kognitive Übungen für einen wachen Geist. Praktische Hilfe: Ein Überblick über Unterstützungsangebote und Ressourcen. Ob Sie selbst nach neuen Perspektiven suchen oder einen geliebten Menschen begleiten: Dieses Buch bietet Hoffnung, konkrete Werkzeuge und die Motivation für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben im Alter.
Ihr erster Schritt zu einem glücklicheren Geist - weil mentale Gesundheit keine Altersgrenze kennt.
