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En forme pendant et après la grossesse

Par : Lucile Woodward
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  • Nombre de pages192
  • FormatePub
  • Poids0.2 kg
  • ISBN979-10-285-0562-2
  • EAN9791028505622
  • Date de parution12/01/2015
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille3 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurÉditions Leduc
  • PréfacierJacques Moritz

Résumé

Gardez un corps souple et tonique tout en prenant soin de Bébé !Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Cela dit, pas question non plus de se laisser aller ! Grâce à ce livre, vous allez être EN FORME durant ces 9 mois... et retrouver ensuite votre silhouette d'avant !Au programme dans ce guide très pratique :- Mangez ce qu'il faut pendant votre grossesse (pour Bébé et vous) et gérez fringales, carences, diabète gestationnel...- Restez dynamique en trouvant le rythme qui vous convient : trimestre par trimestre, les précautions et les bons exercices.- Retrouvez votre silhouette après l'arrivée de Bébé : avec un programme en 4 semaines (et des exercices à faire avec Bébé pour le divertir en se musclant !).
GARDEZ UN CORPS SOUPLE ET TONIQUE PENDANT 9 MOIS PUIS RETROUVEZ VOTRE LIGNE TOUT EN DOUCEUR !
Un ventre plat c'est malin
Un ventre plat c'est malin
Lucile Woodward
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