Une silhouette au top : mode d'emploi

Name: Une silhouette au top : mode d'emploi
Price: 10.99 EUR
Availability: InStock
Author: Isabelle Lauras
ISBN: 979-10-285-0651-3

Par : Isabelle Lauras, Lucile Woodward

Formats :

E-book - ePub

10,99 €

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Nombre de pages432
FormatePub
ISBN979-10-285-0651-3

EAN9791028506513
Date de parution01/01/2016
Protection num.Digital Watermarking
Taille4 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurÉditions Leduc

Résumé

1. Ventre plat, 2. Maigrir et 3. Silhouette de rêve !Vous voulez perdre vos quelques kilos superflus ? Retrouver votre silhouette après une grossesse ? Vous sentir enfin bien dans votre corps ? Ce livre est fait pour vous ! Ici, pas de régime draconien ni de programme sportif intensif. Vous allez simplement réapprendre à écouter votre corps, manger équilibré et vous muscler en douceur... pour retrouver une silhouette au top !Au programme de cette compilation :- Les bons réflexes alimentaires et des astuces ciblées pour retrouver un ventre plat : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit...- Des conseils nutrition et des menus adaptés pour toutes les situations (au travail, en vacances, au restaurant...) pour enfin maigrir sans reprendre !- Des exercices pour se muscler au quotidien et affiner sa silhouette : au bureau, dans la salle de bains, au supermarché, avec Bébé...
UNE SILHOUETTE DE RÊVE EN QUELQUES SEMAINES C'EST POSSIBLE !