Dormir sans médicaments... ou presque. Insomnie, cauchemars, ronflements, somnolence : ce qui marche vraiment

Name: Dormir sans médicaments... ou presque
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Patrick Lemoine
ISBN: 978-2-221-15667-4

Par : Patrick Lemoine

5/5

sur 1 note

Formats :

Disponible d'occasion :

undefined Occasion

11,00 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :

Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

Nombre de pages250
FormatePub
ISBN978-2-221-15667-4
EAN9782221156674
Date de parution17/11/2015
Protection num.Digital Watermarking
Taille3 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurRobert Laffont

Résumé

À soixante ans, chacun aura consacré vingt ans de sa vie à dormir... et, pour un tiers d'entre nous, à mal dormir. Mais le sommeil et ses troubles - insomnie et hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, cauchemars, fatigue - restent en partie inexpliqués. Comment (re)trouver un sommeil satisfaisant en fonction de son âge, de sa constitution et de son environnement ? Comment enfin bien dormir sans somnifères ? Dans cet ouvrage essentiel, le docteur Patrick Lemoine, l'un de nos plus grands spécialistes du sommeil, mêle dernières avancées scientifiques, témoignages cliniques et conseils pratiques pour apporter un soutien précieux à tous les insomniaques, ronfleurs et autres éternels fatigués.
Histoire de passer des nuits de rêve.

Avis des lecteurs
Commentaires laissés par nos lecteurs

5/5

sur 1 note dont 1 avis lecteur

MARIE-PIERRE A.

5/5

“ excellente aide pour les insomniaques ”

livre complet sur le sommeil, son histoire, ses mécanismes, ses maladies. de bons conseils pour bien dormir. on ne se sent pas seul face à l'insomnie. le ton est amical. le style est clair. il, y a de l'humour au travers d'anecdotes. l'auteur n'oublie rien et nous apporte ses connaissances approfondies et pleines de bon sens.