Helen Monnet est relaxotogue, coach professionnelle et psychopraticienne intégrative. Fondatrice de la société Selfarmonia, elle accompagne les personnes et les entreprises afin qu'elles développent pleinement leur potentiel spécifique. Elle a publié aux Editions Jouvence Les Saveurs du silence, le Petit Cahier d'exercices pour bien vivre sa retraite et le Petit Cahier d'exercices : se libérer des relations toxiques.
Dépasser ses frustrations
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- Nombre de pages64
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.115 kg
- Dimensions16,9 cm × 22,0 cm × 0,7 cm
- ISBN978-2-88953-297-1
- EAN9782889532971
- Date de parution10/06/2020
- CollectionPetit cahier d'exercices
- ÉditeurJouvence
- IllustrateurJean Augagneur
Résumé
Etes-vous facilement enclin à la frustration, cet état qui naît d'un décalage entre ce que vous désirez et ce que vous récoltez ? Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, un écart peut se créer entre projection et réalité. Or celui-ci ne dépend bien sûr pas que de votre volonté ou de votre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il vous est possible de bien la vivre : il n'est pas question de la nier, mais d'accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l'accompagnent.
Le parcours d'exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de La frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser.
Le parcours d'exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de La frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser.
