Das Essverhalten ändern. Ein 17-Wochen Programm!

Name: Das Essverhalten ändern
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
Author: Inke Jochims
ISBN: 978-3-7494-6004-5

Par : Inke Jochims

Formats :

E-book - ePub

5,49 €

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Nombre de pages120
FormatePub
ISBN978-3-7494-6004-5

EAN9783749460045
Date de parution18/06/2019
Protection num.Digital Watermarking
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurA PRECISER

Résumé

Dieses Buch ist kein klassisches Diätbuch, das Ernährungsratschläge gibt. Es geht nicht darum, was man essen soll. Vielmehr geht es darum, sich so weiterzuentwickeln, dass bekanntes Wissen auch umgesetzt werden kann. Themen sind unter anderem Motivation, Selbstregulation, Bewusstseinserweiterung und die Arbeit mit dem inneren Dialog. Es werden intensive Übungen zur Selbstbehandlung angeboten.
Pro Woche wird ein Kapitel mit einer Übung vorgestellt. Wer die 17 Wochen durcharbeitet, erhält tiefgreifende Einsichten darüber, wie es zum aktuellen Ernährungsverhalten gekommen ist, welche unbewussten Motive wirksam werden, und gewinnt dadurch die Freiheit, ein neues Essverhalten zu erlernen. Die aktuelle Ausgabe wurde neu gesetzt und um eine von Inke Jochims entwickelte und gesprochene Meditation mit dem Titel 'Abnehmen mit Hypnose' ergänzt.
Diese steht kostenlos zum Herunterladen bereit. www.jochims-buecher.de