Comprendre les IG bas

Name: Comprendre les IG bas
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
Author: Alix Lefief-Delcourt
ISBN: 978-2-03-606455-3

Par : Alix Lefief-Delcourt

Formats :

E-book - Epub fixed layout

3,99 €

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Nombre de pages128
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-03-606455-3

EAN9782036064553
Date de parution24/04/2024
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurLarousse

Résumé

Découvrez dans cet ouvrage l'essentiel pour vous lancer dans l'alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits : Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé. Le mode d'emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale. Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.
15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.