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Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

Par : Shirley Trickett
Formats :
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  • Nombre de pages192
  • FormatePub
  • ISBN978-2-84899-929-6
  • EAN9782848999296
  • Date de parution15/03/2013
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille285 Ko
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurÉditions Leduc
  • PréfacierJoe-W McDonald
  • TraducteurCatherine Sobecki

Résumé

Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous vous sentez mal « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ?Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.- Peut-on se passer de médicaments ?- Quelles sont les causes de votre anxiété ?- Quel traitement est fait pour vous ?- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ?Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.

A propos de Shirley Trickett

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