Shirley Trickett

Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous vous sentez mal « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ?Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.- Peut-on se passer de médicaments ?- Quelles sont les causes de votre anxiété ?- Quel traitement est fait pour vous ?- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ?Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.