Préférés des libraires développement personnel

Autant vous l'avouer, j'ai eu beaucoup d’à priori en découvrant ce livre mais il se sont vite dissipés dès la lecture des premières lignes... La méthode corps-esprit que préconise ce cuisinier de renommée internationale repose sur le lâcher prise. Il s'est beaucoup inspiré du Japon, des arts martiaux qu'il pratique ainsi que du bouddhisme zen. Présentée sous forme de de dictionnaire, il faut prendre le temps de la lire pour s’imprégner des concepts. Thierry Marx nous enseigne, entre autres, la maîtrise de soi, le droit à l'erreur, le management bienveillant. Gardez à l'esprit que ce nets pas le but qui compte mais le chemin emprunté : ne reculez jamais devant un obstacle mais contournez-le. Faites comme la libellule !

Ce livre est d'abord un témoignage où Frédéric Lenoir nous retrace son parcours initiatique à travers des rencontres et de nombreuses références philosophiques, spirituelles et psychologiques. Il nous propose un cheminement vers ce que peut être le bonheur grâce à quelques principes fondamentaux. Loin d'être dogmatique, ce livre est une invitation à la réflexion et à la découverte de grands sages. Et le meilleur restant pour la fin : un dialogue " inédit " entre Socrate et Jacques Séguéla... Succulent !

Savez vous à quoi ressemblera le monde dans 100 ou 1000 ans à cause de la montée des eaux ? Combien de calories brûle-t-on  en 30 minutes de yoga ? Quel est le premier pays producteur de noix du Brésil ? Ce recueil est une vraie mine d'informations, illustrées et imagées ; la plupart sont anecdotiques mais vous permettront d'enrichir votre culture générale et d'avoir toujours un sujet de conversation. Déroutant et instructif.

Ce livre est un classique des enseignements de Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste renommé. Avec la simplicité du coeur, il invite le lecteur à se relier à l'enfant qu'il était, et à ses blessures. Le considérer, en prendre soin, l'entourer d'affection. Et petit à petit, reconnaître que dans les situations où l'on est emporté par la colère ou la tristesse, c'est souvent lui qui cherche à s'exprimer. Faire la paix avec soi, tout un programme ! À la portée de tous.

Chaque personne est différente. Dans une société où très tôt nous sommes amenés à nous demander quel sera le but de notre vie. Ce carnet de vie, nous fait relativiser, prendre son temps. Parce que l'on a toute la vie pour ce découvrir. Un joli livre à l'intérieur comme à l'extérieur.

Depuis plusieurs années, nous sommes à la recherche d'un mode de vie plus saint, moins stressant, plus vivant. Ceux venant des pays d'Europe du Nord (Suède, Danemark...) font littéralement craqué les français. Ils conjuguent avec brio la nature, le bio, la simplicité et le peu. Presque comparable au minimalisme japonais, le lagom (à prononcer laaaa-gom comme le souligne son auteur) cultivent déjà ses adeptes (moi la première). Il n'a pas de définition propre mais peu se traduire par "ni trop peu, ni trop" ou quelque chose comme ça. L'auteur fait un rapide tour d'horizon et étudie tous les aspecs de ce concept suédois. Si vous êtes à la recherche d'un nouveau mode de vie, ce petit livre devrait vous aider. Une révélation pour moi !

A toutes celles - comme moi - qui aiment trop la nourriture pour se priver, à celles dont les régimes n'ont aucun effet sur le corps. Ce livre est fait pour nous, Mesdames! Arrêtons le massacre de tous ces régimes qui n'ont ni queue ni tête et prenons soin de nous. Réapproprions-nous notre corps et notre bien être, tout en nous faisant plaisir. Margot, youtubeuse connue sous le nom de @biendansmonslip, vous livre sans détour ses conseils, ses recettes, sa motivation sur son année de rééquilibrage alimentaire. Lu, testé et approuvé!!

Si le cerveau est complexe, il n'en est pas moins fascinant et ses capacités sont sous-estimées et sous-utilisées. A l'aide de Fabien Olicard progressez dans la connaissance de votre cerveau et augmentez les capacités de votre mémoire, optimisez votre potentiel mental..

Asseyez-vous, prenez place. Respirez profondément. Vous êtes là, ici et maintenant. Profitez de l’instant qui vous est offert. Asseyez-vous et lisez.

Dans notre monde en mutation permanente, il faut lire ou relire de temps à autre cette fable de Spencer Johnson pour faire le point sur notre capacité à "chercher le fromage" quand il a disparu !

Voici l'ouvrage idéal pour apprendre ou réviser l'anglais utile. Vous pourrez le transporter partout avec vous et le consulter à tout moment. L'anglais indispensable pour tenir une conversation n'aura plus de secrets pour vous! Offrez-le à votre entourage pour Noël!! Anne

Valérie Sugg a de l'humour mais ce n'est pas pour autant qu'elle manque d'intérêt, bien au contraire ! Forte de son expérience, psychologue oncologue depuis près de vingt ans, elle nous fait partager le monde de l'hôpital sans tabou. Dans cet ouvrage, la réflexion est réelle, le débat est ouvert et invite nous citoyens à réfléchir sur le monde hospitalier : 24 chapitres consacrés à notre santé à tous, la douleur, sa prise en charge sans oublier les soignés et soignants en souffrance. Autant d'arguments que de témoignages vécus. Je vous recommande vivement cet ouvrage si vous aussi vous vous sentez concernés par notre système de santé !

Bien plus qu'un livre, une expérience mise en mots par une psychologue investie. De la première nouvelle à la dernière, on comprend qui est Valérie Sugg et le pourquoi de son livre. Rendre hommage aux patients, donner au cancer, un sens, un espoir. Chaque nouvelle est lue comme une bataille que le lecteur tente de comprendre. Un livre que je classe avec la grande littérature. A lire absolument ...

Il envahit les réseaux sociaux, les librairies, les magasines de déco... Mais qu'est ce le Hygge? (prononcez heu-gueu svp ) Le hygge est tout simplement un art de vivre qui provient directement des Danois, habitants, il est vrai, les plus heureux du monde! Quel est alors le secret de ce peuple qui semble avoir tout compris! La relaxation, la détente, la convivialité, le bien être à la danoise! Heureusement, la tendance hygge arrive en France. Nous aussi, on veut du cosy, du simple, du naturel chez nous. Alors prêts pour le bonheur?

Ce livre aurait pu s’appeler « Le charme discret de la vulve » . Et si nous n’étions pas le deuxième sexe, mais le premier ? Et si on arrêtait d’avoir honte de ce qu’on a entre les jambes, de nos règles, de nos poils ? Et si, enfin on apprenait à le connaître, et à l’aimer ? Un livre à lire, quelque soit ce que vous avez "en bas".

"Bonne année et surtout bonne santé" Nous nous souhaitons depuis des décénies la bonne santé. Et s'il était temps d'en prendre vraiment soin? Avec ses conseils et sur les dernières découvertes médicales, le docteur Saldmann nous livre les clefs pour être véritablement en bonne santé. Des choses simples à réaliser, accessible à tout le monde!

Autant vous l'avouer, j'ai eu beaucoup d’à priori en découvrant ce livre mais il se sont vite dissipés dès la lecture des premières lignes... La méthode corps-esprit que préconise ce cuisinier de renommée internationale repose sur le lâcher prise. Il s'est beaucoup inspiré du Japon, des arts martiaux qu'il pratique ainsi que du bouddhisme zen. Présentée sous forme de de dictionnaire, il faut prendre le temps de la lire pour s’imprégner des concepts. Thierry Marx nous enseigne, entre autres, la maîtrise de soi, le droit à l'erreur, le management bienveillant. Gardez à l'esprit que ce nets pas le but qui compte mais le chemin emprunté : ne reculez jamais devant un obstacle mais contournez-le. Faites comme la libellule !