Auch heute schwer. Mit Gefühlen leben ohne sie schönzureden

Es gibt Tage, die werden nicht leichter, nur weil man sie anders bewertet. Dieses Buch nimmt solche Tage ernst. Es zeigt, wie man Gefühle wahrnehmen, Unterstützung annehmen und handlungsfähig bleiben kann, ohne sich zu einem guten Gefühl zwingen zu müssen. Im Mittelpunkt steht keine Dauerstärke, sondern ein verlässlicher Umgang mit dem, was gerade da ist.