Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.
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Anticholestérol. 100 recettes faciles pour protéger votre coeur
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- Nombre de pages208
- FormatePub
- ISBN978-2-84899-784-1
- EAN9782848997841
- Date de parution21/11/2013
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille937 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurÉditions Leduc
Résumé
Souvent une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent à faire baisser le cholestérol. Et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. C'est facile ! Suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos 100 recettes. Des explications simples et claires sur le cholestérol : quelles différences entre le bon et le mauvais ? que risque-t-on vraiment si on en a trop ? les bons chiffres, c'est quoi ? Les 30 aliments à privilégier pour allier plaisir et santé (ail, avocat, cannelle, dinde, légumes secs, pistaches.) et 80 menus pour protéger votre cour.
100 recettes ultra-simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : salade d'aubergines, courgettes farcies, sardines grillées super-express, tiramisu aux framboises. Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc, vendus à plus de 4 millions d'exemplaires. Elle est diplômée de la Cooking Academy de Paris. Carole Garnier est journaliste à Saveurs et l'auteure de nombreux livres de référence sur l'alimentation santé aux éditions Leduc.
Ensemble elles ont publié Ma bible de l'alimentation anticholestérol (8000 ex.).
100 recettes ultra-simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : salade d'aubergines, courgettes farcies, sardines grillées super-express, tiramisu aux framboises. Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc, vendus à plus de 4 millions d'exemplaires. Elle est diplômée de la Cooking Academy de Paris. Carole Garnier est journaliste à Saveurs et l'auteure de nombreux livres de référence sur l'alimentation santé aux éditions Leduc.
Ensemble elles ont publié Ma bible de l'alimentation anticholestérol (8000 ex.).
