Nouveauté
Already Here. Sensing the moment before doubt takes over
Par :Formats :
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- Nombre de pages173
- FormatePub
- ISBN978-3-565-62423-2
- EAN9783565624232
- Date de parution08/08/2026
- Protection num.pas de protection
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurEmphaloz Publishing House
Résumé
You want presence without the performance, and quiet doubt keeps getting in the way.
Mindfulness can feel like a tool designed for other people, especially when meditation never quite fit. This book meets that resistance with patience, noticing the real-time moments when attention slips, tightens, or goes missing in ordinary life.
It looks at why stress, self-protection, and overthinking pull us out of the present, and why awareness can still return in small, usable ways.
Not as a ritual to master, but as a human response that appears while commuting, speaking, waiting, or trying to keep going. For readers who distrust forced calm, this is a steadier way to understand presence as something lived, not performed.
Not as a ritual to master, but as a human response that appears while commuting, speaking, waiting, or trying to keep going. For readers who distrust forced calm, this is a steadier way to understand presence as something lived, not performed.
