Boris Ludz

Der Bogen folgt dem Geist. Erfolgreiches Bogenschießen beginnt nicht in den Armen, sondern im Kopf. Dieses Buch führt in die mentalen Grundlagen ein, die über Treffer oder Verfehlung entscheiden. Es zeigt, wie Konzentration, Atmung, innere Bilder und Achtsamkeit gezielt entwickelt und in den Schussablauf integriert werden können. Ob Anfänger oder erfahrener Schütze: Mit praxisnahen Übungen, fundiertem Hintergrundwissen und einem ganzheitlichen Ansatz verbindet dieses Werk traditionelle Weisheiten mit modernen Methoden des Mentaltrainings.
So entsteht ein klarer Weg zu mehr Ruhe, Präzision und innerer Stabilität am Schießstand. Ein Buch für alle, die nicht nur ins Ziel treffen wollen, sondern auch zu sich selbst.