Valérie Coester

Ce petit guide pratique rassemble les 50 compléments alimentaires incontournables (vitamine C, vitamine D, magnésium, probiotiques, oméga-3.). Classés selon les besoins du corps (immunité, stress, sommeil, digestion, articulations, longévité.), vous découvrirez pour tous :. leurs rôles physiologiques et leurs bienfaits ;. leur dosage, leur durée de cure et leurs formes les plus efficaces ;. les associations ou synergies utiles ;.
les précautions d'emploi.