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Apprivoiser le stress et l’anxiété
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- Nombre de pages158
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.233 kg
- Dimensions15,3 cm × 22,9 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-36098-732-0
- EAN9782360987320
- Date de parution18/01/2023
- CollectionSantéNatur'
- ÉditeurTerre Vivante Editions
- IllustrateurJean-Christophe Monnier
Résumé
Un livre indispensable dans notre société de plus en plus stressée et anxieuse. La France est l'une des championnes du monde dans l'utilisation d'anxiolytiques, de somnifères et autres psychotropes. Il est vrai que la société actuelle ne nous épargne pas : stress, anxiété (et même éco-anxiété), problèmes de sommeil... Voici un livre qui vous permettra d'améliorer ces troubles en douceur, grâce à des remèdes naturels complétés par des conseils d'accompagnement (méditation, EFT, relaxation, etc.).
