Angèle P.

En lisant "Dépasser son éco-anxiété", j'ai enfin trouvé des réponses et du réconfort face à l'anxiété que je ressens à cause des crises écologiques. Grâce à ces conseils, j'ai pu adopter des pratiques qui m'aident à gérer mon stress et mes pensées envahissantes. Ce livre m'a aidé à mieux comprendre mes réactions et m'a donné des clés pour transformer cette angoisse en actions positives. C'est une très bonne ressource pour ceux qui cherche à équilibrer leurs conscience écologique je recommande vivement.