Les derniers avis

En attendant le psy. Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois
Avis posté le 2023-06-13
- Bien être personnel
- Dévelopement personnel
- Psycho
D’utilité publique
Ce livre nous permet de faire le point sur les stratégies permettant de gérer au mieux notre quotidien, nos difficultés et les moments plus heureux. Gérer nos émotions, nos pensées, prendre conscience de schémas dysfonctionnels, de croyances limitantes dans nos vies…
Tout au long du livre, Isabelle propose des thèmes avec à chaque fois un exercice simple pour mettre en pratique les notions qu’elle nous apporte.
Ce livre est à lire dans sa totalité, mais également à relire au fil de sa vie et de ses besoins, pour prendre ce dont nous avons besoin au moment présent. Plusieurs lectures permettront de s’approprier chaque astuces.
Les situations énoncés permettent de s’identifier aux personnes et un réel recul sur soi.
Malgré des concepts psychologiques et scientifiques, le livre est facile à lire.
Elle ne tombe pas dans l’utopie de vouloir rendre heureux ou soigner toutes les personnes qui liront ce livre, mais seulement d’apporter de la compréhension et des solutions à ceux qui aimeraient revisiter un peu leur mode de fonctionnement.
Ce livre nous permet de faire le point sur les stratégies permettant de gérer au mieux notre quotidien, nos difficultés et les moments plus heureux. Gérer nos émotions, nos pensées, prendre conscience de schémas dysfonctionnels, de croyances limitantes dans nos vies…
Tout au long du livre, Isabelle propose des thèmes avec à chaque fois un exercice simple pour mettre en pratique les notions qu’elle nous apporte.
Ce livre est à lire dans sa totalité, mais également à relire au fil de sa vie et de ses besoins, pour prendre ce dont nous avons besoin au moment présent. Plusieurs lectures permettront de s’approprier chaque astuces.
Les situations énoncés permettent de s’identifier aux personnes et un réel recul sur soi.
Malgré des concepts psychologiques et scientifiques, le livre est facile à lire.
Elle ne tombe pas dans l’utopie de vouloir rendre heureux ou soigner toutes les personnes qui liront ce livre, mais seulement d’apporter de la compréhension et des solutions à ceux qui aimeraient revisiter un peu leur mode de fonctionnement.