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Dépasser son éco-anxiété
Avis posté le 02/08/2024
- dérèglement climatique
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- Psychoéducation
Une excellente boîte à outils pour vivre avec son éco-anxiété
J'ai apprécié l'approche pragmatique et théorique proposée par les auteurs. Cela m'a permis de mieux comprendre le concept de l'eco-anxieté et ses enjeux dans notre société. Ainsi que d'identifier des outils concrets (psychoéducatifs) à utiliser pour mieux vivre avec mes émotions, mon stress, mes pensées, et être plus en accord avec mes valeurs et la façon d'agir dans le monde. Merci !