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La maîtrise du souffle
Avis posté le 22/09/2022
La maîtrise du souffle
Livre très très instructif, tant sur le plan théorique que pratique avec des exercices à mettre en place simplement. Une mine pour tous ceux qui souhaitent comprendre et maîtriser leur souffle avec tous les bénéfices à la clé, aussi bien physiques que psychologiques!