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- Nombre de pages251
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.35 kg
- Dimensions14,1 cm × 22,6 cm × 2,5 cm
- ISBN978-2-263-17531-2
- EAN9782263175312
- Date de parution09/09/2021
- ÉditeurSolar
Résumé
Parce qu'il s'agit d'un mécanisme vital, chacun pense respirer correctement. Pourtant, nous respirons souvent mal. Nous avons par exemple tendance à nous surventiler, ce qui induit stress et tensions physiques. Depuis des millénaires, de nombreuses techniques ont cherché empiriquement à rééduquer notre respiration avec, parfois, d'excellents résultats. Mais aucune n'avait encore été explorée à la lumière de nos connaissances scientifiques actuelles.
C'est le travail qu'a accompli Yvan Cam qui a ainsi mis au point sa méthode d'exercices respiratoires avec des résultats surprenants. Plongez dans cette explication inédite des mécanismes de la respiration et mettez en pratique des exercices simples qui peuvent changer votre vie !
C'est le travail qu'a accompli Yvan Cam qui a ainsi mis au point sa méthode d'exercices respiratoires avec des résultats surprenants. Plongez dans cette explication inédite des mécanismes de la respiration et mettez en pratique des exercices simples qui peuvent changer votre vie !
Parce qu'il s'agit d'un mécanisme vital, chacun pense respirer correctement. Pourtant, nous respirons souvent mal. Nous avons par exemple tendance à nous surventiler, ce qui induit stress et tensions physiques. Depuis des millénaires, de nombreuses techniques ont cherché empiriquement à rééduquer notre respiration avec, parfois, d'excellents résultats. Mais aucune n'avait encore été explorée à la lumière de nos connaissances scientifiques actuelles.
C'est le travail qu'a accompli Yvan Cam qui a ainsi mis au point sa méthode d'exercices respiratoires avec des résultats surprenants. Plongez dans cette explication inédite des mécanismes de la respiration et mettez en pratique des exercices simples qui peuvent changer votre vie !
C'est le travail qu'a accompli Yvan Cam qui a ainsi mis au point sa méthode d'exercices respiratoires avec des résultats surprenants. Plongez dans cette explication inédite des mécanismes de la respiration et mettez en pratique des exercices simples qui peuvent changer votre vie !
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
5/5
“ La maîtrise du souffle ”
Livre très très instructif, tant sur le plan théorique que pratique avec des exercices à mettre en place simplement. Une mine pour tous ceux qui souhaitent comprendre et maîtriser leur souffle avec tous les bénéfices à la clé, aussi bien physiques que psychologiques!
Livre très très instructif, tant sur le plan théorique que pratique avec des exercices à mettre en place simplement. Une mine pour tous ceux qui souhaitent comprendre et maîtriser leur souffle avec tous les bénéfices à la clé, aussi bien physiques que psychologiques!
A propos de Yvan Cam
5/5
La maîtrise du souffle
E-book
11,99 €