LAURIANE B.

Enfin un livre qui ouvre les perspectives et ne rentre pas dans le moule du régime cétogène "Miracle pour perdre du poids". Nutritionnistes, médecins, diététiciens, ... leurs avis n'ont aucune légitimité ! (et il est d'ailleurs totalement inutile d'échanger avec eux sur ce sujet hormis ceux qui sont spécialisés dans ce mode d'alimentation là). Il n'y a qu'en pratiquant, qu'en recherchant, qu'en se renseignant sur les sources (la plupart étrangères vu la retard de la France dans ce domaine), que nous pourrons avancer. Et ce livre permet cette ouverture. Lecture facile pour tous les débutants en quête d'information, et les initiés qui voudront s'améliorer. J'ai beaucoup aimé !