Yoga Pour Tous

Par : Bharat Thakur

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  • Nombre de pages128
  • PrésentationRelié
  • Poids0.755 kg
  • Dimensions22,0 cm × 26,0 cm × 1,8 cm
  • ISBN2-7029-0459-9
  • EAN9782702904596
  • Date de parution10/05/2003
  • ÉditeurLe Courrier du Livre

Résumé

Cet ouvrage propose : - de comprendre exactement comment le yoga agit sur nos différentes fonctions organiques ; - une présentation claire et précise de chaque posture ou technique pratiquée en yoga ; - des asanas (postures) s'adressant à différentes parties du corps : jambes, hanches (surcharges pondérales), thorax, dos, côtés et abdomen ; - des asanas et des techniques indiquées dans des pathologies précises ; - les bienfaits et contre-indications pour chaque posture ou technique ; - un programme hebdomadaire pour les débutants et pratiquants confirmés.
Cet ouvrage propose : - de comprendre exactement comment le yoga agit sur nos différentes fonctions organiques ; - une présentation claire et précise de chaque posture ou technique pratiquée en yoga ; - des asanas (postures) s'adressant à différentes parties du corps : jambes, hanches (surcharges pondérales), thorax, dos, côtés et abdomen ; - des asanas et des techniques indiquées dans des pathologies précises ; - les bienfaits et contre-indications pour chaque posture ou technique ; - un programme hebdomadaire pour les débutants et pratiquants confirmés.