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Yoga Iyengar. La bible du yoga avec accessoires
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- Nombre de pages251
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.976 kg
- Dimensions19,0 cm × 26,0 cm × 2,2 cm
- ISBN978-2-84221-830-0
- EAN9782842218300
- Date de parution21/10/2020
- ÉditeurEditions La Plage
- TraducteurPatricia Lavigne
Résumé
Mis au point par B. K. S Iyengar, l'usage d'accessoires dans la pratique du yoga permet d'améliorer l'exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les postures les plus difficiles. Divisé en trois grands chapitres (avec une chaise, les postures debout et les postures assises), ce livre explique en détails et en images l'utilisation des accessoires pour concrétiser la vision du "yoga pour tous" d'Iyengar.
Mis au point par B. K. S Iyengar, l'usage d'accessoires dans la pratique du yoga permet d'améliorer l'exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les postures les plus difficiles. Divisé en trois grands chapitres (avec une chaise, les postures debout et les postures assises), ce livre explique en détails et en images l'utilisation des accessoires pour concrétiser la vision du "yoga pour tous" d'Iyengar.
A propos de Eyal Schifroni