La bible du yoga Iyengar avec accessoires
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- Nombre de pages324
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-84221-902-4
- EAN9782842219024
- Date de parution21/10/2020
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille17 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLa Plage
Résumé
Mis au point par B. K. S Iyengar, l'usage d'accessoires dans la pratique du yoga permet d'améliorer l'exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les postures les plus difficiles. Divisé en trois grands chapitres (avec une chaise, les postures debout et les postures assises), ce livre explique en détails et en images l'utilisation des accessoires pour concrétiser la vision du "yoga pour tous" d'Iyengar.
Mis au point par B. K. S Iyengar, l'usage d'accessoires dans la pratique du yoga permet d'améliorer l'exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les postures les plus difficiles. Divisé en trois grands chapitres (avec une chaise, les postures debout et les postures assises), ce livre explique en détails et en images l'utilisation des accessoires pour concrétiser la vision du "yoga pour tous" d'Iyengar.